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(中央社記者陳偉婷台北22日電)泡湯調節自律神經有好處,不過,民眾泡湯泡到心肌梗塞的憾事時有所聞。醫師提醒,泡湯前應先量血壓,太高或太低不宜,年輕人也應警覺,心血管疾病不是老人專屬。
他說,溫泉的溫度較高,可使人體大量出汗,心跳加快,出汗會脫水,血液濃度會增加,可能讓心血管、腦血管有阻塞風險;泡湯溫度高,血管急速擴張,血壓降低,腦、心臟易缺氧,也容易造成血管破裂危機。
不少年輕人自恃身強體壯,不會有心血管問題,泡湯也百無禁忌,不過,蔡清標曾收治一名37歲男性、有運動習慣的陽光男,沒有心血管病史,但新北市土地貸款率利最低銀行比較前陣子突然感覺胸悶,健檢時用心臟冠狀動脈造影檢查時發現,冠狀動脈先天長錯方向,若激烈運動就可能因為血流不均引發心肌梗塞。
北投健康管理醫院院長蔡清標表示,心臟疾病是國人十大死因第2名,其中又以急性心肌梗塞導致猝死居多,每年也都發生一些泡湯溫差引起心房屋信貸利息怎算任何問題免費諮詢血管問題案例,顯見泡湯前應多注意血壓、心血管保健。
每年冬天都是心血管疾病發病高峰,因低溫會讓血管收縮,造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處,更易受寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
若血壓不穩定,蔡清標建議,泡湯應循序漸進,從低溫開始泡,且從腳到腰再到身體,若血壓仍不穩定,應泡腳就好。
內容來自YAHOO新聞
他提醒,泡湯有益舒緩身心,但泡湯前後應量血壓。若收縮壓低於100毫米汞柱,可先喝一些運動飲料、適度休息,等血壓好一點再泡湯;若血壓高於160毫米汞柱,也是先休息,可吃降血壓藥,待血壓降到140、150毫米汞柱再泡。
泡湯可能心肌梗塞 年輕人也要注意
泡湯也要注意姿勢性低血壓,蔡清標表示,泡湯結束應在湯池旁稍做休息,等身體恢復後再站起來,避免一下子改變姿勢頭暈、休克。1041222
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