sarahamil11的部落格

此系列書籍不僅提供正確的健康觀念，更是符合潮流的最新趨勢。

相信您一定很想好好地做好健康管理，但是當網路謠言氾濫成災時，您又如何理出頭緒？當健康資訊眾說紛紜時，您又如何辨別真偽？其實所有難解的困惑多半來自於「錯誤資訊太多、正確知識太少」，有鑑於此，編輯部基於「專業、精準、易懂、實用」的理念，全新規劃了《星石系列健康叢書》，讓讀者找到安心的依靠。

六大特色

1.堅持專業：市面上許多健康書籍，未經專業人士審閱，錯誤的訊息容易讓讀者誤判病況，因此本系列叢書將由專業的醫藥人士主筆，替讀者嚴格把關。

2.?醫師監修：為求內容更為盡善盡美，特禮聘主任級醫師擔任監修，不僅強化內文的正確性，同時也樹立本系列叢書的專業形象。

3.?歸類釋疑：精選最容易遇到及棘手的健康問題，將其歸類，並做詳實的解答，讓您有如專業的醫師和營養師在身邊，盡速解開心中的疑惑。

4.?精準快捷：內文力求簡潔流暢，便於讀者閱讀和分享。書中另有「小常識」專欄，特別將專業名詞做最淺顯的說明，排除讀者閱讀的障礙和焦慮。

5.?實例再現：特別精選臨床上最常見的徵兆，讓您提早發現、提早治療，而病程中可能發生的飲食和運動問題，也會一一詳加提醒和說明。

6.?飲食建議：針對各種病症和體質，列出食療總表，讓您正確選擇「優質食物」，並且避免「地雷食物」。另針對市售的熱門保健食品，一一剖析選購類別和對症食用方式，讓您「知易行易」，有效控制疾病、預防疾病。
《星石系列健康叢書》絕對是您送給自己以及親朋好友的最佳必備醫學指南書。

作者簡介

蕭千祐? 營養師

學歷
台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格

經歷
常受邀至各大企業、公教單位演講，致力於養生飲食及營養教育推廣。

專長
養生保健飲食推廣、保健食品開發與教育訓練、減重策略規劃與營養教育。

營養教育理念
從事營養教育多年，一直強調排毒、防病的三關鍵，就是「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」，而這樣的觀念和技巧，希望透過更多演講和推廣，讓更多人實踐和受惠。